Porque esta fase pode afastar-nos do quotidiano

Horários de tratamento, cansaço, alterações físicas e preocupações podem mudar a vida social. Amigos e familiares também podem ficar sem saber o que dizer. Às vezes, evitamos partilhar tudo para os proteger ou porque queremos falar de outros assuntos.

Nenhuma destas situações significa falta de amor. Mostram apenas que uma rede de apoio pode ter diferentes pessoas e diferentes papéis.

Perceber que tipo de contacto nos faz falta

  • Uma conversa espontânea ou um momento marcado?
  • Falar sobre o tratamento ou descansar desse tema?
  • Ser ouvido ou pensar em soluções?
  • Contactar alguém conhecido ou conversar com uma pessoa fora do círculo habitual?
  • Ter companhia pontual ou uma relação com continuidade?

Frases que podem abrir uma porta

“Hoje gostava de conversar sem procurar soluções.”

“Podemos falar de outra coisa durante uns minutos?”

“Fazia-me bem combinarmos uma chamada por semana.”

Pedir companhia pode ser concreto. Quanto mais claro for o pedido, mais fácil se torna para a outra pessoa responder.

Construir uma rede com mais do que um ponto de apoio

Podemos combinar contactos com família, amigos, associações, grupos, profissionais e serviços de companhia. O objetivo não é concentrar todas as necessidades numa única relação.

A Senectus acrescenta conversas privadas por telefone com um Companion e horários combinados. Sempre que possível, mantemos a mesma pessoa para que a relação ganhe familiaridade.

Perguntas frequentes

Sentir solidão significa que a família falhou?

Não. Podemos sentir solidão mesmo numa família presente. Disponibilidade, tipo de escuta e identificação também influenciam a experiência.

Temos de falar sobre o cancro nas chamadas?

Não. Cada pessoa escolhe os temas e o ritmo da conversa.

A Senectus é apoio psicológico?

É um serviço de companhia não clínico. Apoio psicológico e cuidados de saúde pertencem a profissionais habilitados.

Fontes e leitura adicional

Consultámos fontes institucionais para rever as recomendações de segurança deste artigo.